海外こころのヘルプデスク
海外こころのヘルプデスク という存在をつい最近になって知った
ZOOMを使って、日本語で無料で相談できる
話を聞いてくれるのは、海外在住、または海外に在住経験がある、傾聴のトレーニングを受けた日本人
アダルトチルドレンのためのサポートミーティングもある
時差の関係で、私の住んでいるところでは朝5時からのスタート
海外在住とアダルトチルドレンが、重なることはめったにない
がんばって目覚ましをかけて起きて、参加してみた
予想に反して、参加者は私だけ
ファシリテーターの女性とふたり
途中から、もうひとり参加されたので、3人
1時間のおしゃべり
今後は参加することはないと思う
よくこんなんで、3年も続いてるな、と思う
毎回参加者はひとりとかふたり、だって
これとは別に、その前日、ヘルプデスクにZOOMで相談してみた
音声のみ
相談といっても、ここ半年くらいのことをとりとめもなく聞いてもらっただけ
特に何かが解決したわけじゃないんだけど
話したあと、なんとなく心が軽くなった
やっぱり母国語である日本語で、とりとめもなく話せること、それを聞いてもらえることは、ほっとする
話したくなったら、また利用しようと思う